体と心が結びつく…

体も心も満たされていると口から出る言葉も自然と良い言葉を選ぶようになっている。

そんな感覚はありますか？

現代の忙しい生活は時間に追われ、
スマホの着信音に呼ばれるように反応する…

いつも体の外に意識は向いていて、
疲れていることに蓋をして体を酷使する。

毎日そんな状態が続くと心も疲弊してしまいます。

口から出る言葉も
否定的な「でも」が多くなったり、
口調がきつくなったり…

自分のことを今はどう？

「調子がいい状態」
「体も心も満たされている状態」

そんな風に振り返る時間を取っている人は少ないように感じます。

一度立ち止まり、

体と心のバランスを整え、
健やかさを手に入れるための特別な時間を過ごしませんか？

第一回の今回は、

発酵食品である麹や味噌を取り入れた塩麹作り、
味噌玉作りで体の中に意識を向ける、

ヨガで体、心とを整える、

発する言葉もプラスの”言霊”に
すべてが一体となる美しさを目指したいと思います。

【日時】7月28日（日）14:00〜16:00

体、心、言霊…
一体となる美しさ

第1回WS
尾崎学堂記念館
玉城のお米農家”Fermdelumiere”「光の農園」の
天塩にかけた「春の希」が米麹になりました

こだわりのお米で作った特別な米麹での塩麹作りを
しましょう！

小俣で、酵素玄米と地元野菜、「春の希」のお弁当屋
タオから、体にうれしい、食べ物のパワーが詰まった味噌玉作りをしましょう！

そして、ヨガをしましょう！

心身を自分の1番落ち着く状態に整え、
言霊の力を体感する特別な時間をぜひご一緒に

✨あおさ麹おにぎりのおみやげ付き✨